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9/7（土）基礎練たのしい

今日の練習はドリブルとシュートの基礎練習後ゲームという内容でした。

基礎練習は足の裏を使ったり半身の姿勢でのタッチだったり、フットサルの試合で使えるものでした。地味ですが個人的にはありがたかったです！ゲームだけやって最後にだれてしまうよりもこういった基礎練習を少しずつでもやった方が上達しそうだなと思います。練習メニュー考えてくれてる方に感謝でございます。

参考までに、試合の一時間ほど前からコーヒー等でカフェインを摂取すると、集中力と持久力がアップするそうな！

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