9/5（土）天然ミネラル麦茶

最近ゲリラ豪雨が多く、天気を心配していましたが、今日は天気に恵まれ外で行う事ができました！

シュート練習をした後にチームを分けてゲームをしましたが、今日は人数が少なく、2チームでゲームをしました。

交代チームがないのでたくさん試合をする事ができ、楽しかったですが、その分たくさん走って汗もたくさんかいたので水めっちゃ飲みました！

持ってきたお茶はすぐなくなり、コートの近くにある自動販売機で鶴瓶の麦茶を購入。それもすぐなくなり、その後も何本も買って鶴瓶5は買いました。

飲みすぎて気持ち悪くなりました。

熱中症には気をつけつつ、水分補給の方法にも目を向ける必要があると感じました。

次からは口をゆすぐ程度で飲み過ぎには注意します。

9月に入ってもまだ暑い日は続きそうなので、体調に気をつけてこの夏乗り切ろうと思います。

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